女性在現今社會上除了常擔當家庭照顧者之角色，更應需學習如何自強和保護自己免受侵犯，至少學習如何裝備自己，鍛煉良好體格，以有效保護自己和幫助他人。青少年更應對有關性罪行增進認識，至少明白自己的權益和犯罪之陷阱。

家庭活動及資源中心獲國際崇德社資助，以及與香港崇德社合作，為婦女及青少年舉行一系列「向暴力說不」之講座及工作坊，亦向青少年推廣預防性侵犯之工作坊，提昇女性之性別意識和自我保護之覺醒。計劃內容包括舉行提昇婦女自信心之互助小組、減壓運動班、自我保護研習坊、到校青少年性教育講座。