吳家太極拳班
現代都市人生活緊張繁忙,沒有太多時間做運動,症狀較輕者出現肩、頸痛,而長者出現膝蓋、關節痛、腳步不穩容易跌倒,以致跌傷或骨折;亦有部分長者認知能力衰退,影響了日常生活運作。有醫學研究發現練習太極拳可鍛鍊身心協調、刺激認知力、提高專注力、舒緩緊張情緒及擴闊社交圈子等,同時亦可強健體魄、袪病延年、有助提升肌肉力量及平衡力。
這套太極拳簡單易學,適合初學者及任何年齡之人士學習,乃都市人強身健體之瑰寶。

查詢電話:24359342
地點:新界青衣青衣邨第二期青衣邨社區會堂
「課程日期及資料若有臨時變動,以中心詢問處電腦報名系統資料為準。」

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「兩心知」專業婚前輔導服務
與一個人相知相,的確是人生中莫大的挑戰,您願意和伴侶一同探索彼此的生命歷程?您會從雙方的差異和獨特之處中找到婚姻生活之意義和價值?如何與一個性格不同、價值觀相異、不同處事方式的人廝守終生?
1. 透過專業性格測驗及評估(TJTA性格測驗)幫助情侶認識彼此性格特質,及了解改善雙方關係之契機,增強彼此間之了解和溝通。
2. 引入「九型人格」理論,協助情侶分析和檢視如何與伴侶一同步進和諧成長路,在過程中學習發揮自我正向能量,藉以滋潤彼此關係。
3. 融滙TJTA及九型人格分析,與愛侶一同攜手探索未來成長歷程,步向更完善之關係,尋找相愛相知的藍圖。
4. 參加者將與專業註冊社工預約共3次面談 (每次約1小時),藉以更有效地了解性格測驗評估之分析結果,讓參加者與伴侶一同經歷反思雙方關係和對婚姻期望之過程,為未來新生活適應作更理想的準備。

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中老年健康活力社交舞-初班(10-12月)
本課程適合初學社交舞的中老年朋友參加。在資深社交舞導師康Sir的悉心指導下,以輕鬆易學的形式教授學員由基本舞步學起,讓參加者輕鬆愉快的學習及掌握社交舞技巧。學員在體驗餘暇樂趣、擴充社交網絡之餘又可強身健體、其樂無窮! 課程內容有喳喳、冧巴、牛仔、慢四、探戈、華爾茲等,導師會因應學員學習進度於每期課程中選擇其中舞步教授。

由資深社交舞導師康永光先生任教

*學員需自備社交舞鞋或技巧鞋

查詢電話:2435 9342
上課地點:青衣西南體育館 (大舞蹈室)
「課程日期及資料若有臨時變動,將以中心詢問處電腦報名系統資料為準。」

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領犬員/犬隻訓練員證書課程
本課程為有興趣投身犬隻服從訓練或保安領犬員之人士而設,在專業導師指導之下,學員除了能夠掌握及正確認識犬隻服從及操控技術之外,還能提升個人能力,達致自我增值成效

❗️好消息❗️🎉❗️好消息❗️🎉
領犬員/犬隻訓練員證書課程❣️加開❣️【星期六】上午課程!!



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押花手作(進階)班

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